Musim dingin sering membuat banyak orang cenderung lebih malas bergerak karena cuaca yang dingin dan hari yang lebih pendek. Namun, menjaga kebugaran fisik tetap penting untuk mempertahankan energi dan kesehatan
Musim dingin sering membuat banyak orang cenderung lebih malas bergerak karena cuaca yang dingin dan hari yang lebih pendek. Namun, menjaga kebugaran fisik tetap penting untuk mempertahankan energi dan kesehatan